क्या सूखी रेड वाइन ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है?

रेड वाइन जैसी कार्बोहाइड्रेट और शराब वाले खाद्य पदार्थ विशेष रूप से रक्त शर्करा को प्रभावित करने की संभावना रखते हैं, जिन्हें रक्त शर्करा के स्तर भी कहते हैं। यदि आप मधुमेह हैं, तो आपके रक्त ग्लूकोज की निगरानी करना और यह देखने के लिए कि आप कितना शराब पीते हैं, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

ड्राई रेड वाइन में कार्बोन्स

काबनेट सैविग्नोन, पिनॉट नॉईर और मर्लोॉट, रेड वाइन के सबसे सबसे अच्छे हैं। यू.एस. कृषि विभाग के अनुसार, इन वाइन में क्रमशः 4, 3 और 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो क्रमशः 5-औंस सेवारत होते हैं।

ग्लूकोज स्तर की मूल बातें

खाद्य पदार्थ जिनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं – विशेष रूप से तरल रूप में – रक्त शर्करा के स्तर में तीव्र और अचानक वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, कुछ प्रकार के अल्कोहल, जैसे कि सूखी रेड वाइन, आपके ग्लूकोज के स्तर को शुरू में वृद्धि करने के लिए कारण हो सकता है हालांकि, एक समय में सूखी रेड वाइन की एक से अधिक सेवन करने से हाइपोग्लाइसीमिया के विकास की संभावना हो सकती है, या यदि आप मधुमेह हो, तो निम्न रक्त शर्करा का स्तर हो सकता है।