पानी सेल्युलाईट से छुटकारा पाता है?

यदि आपके पास सेल्युलाईट है, तो आप अकेले नहीं हैं यह अनुमान लगाया गया है कि 9 0 प्रतिशत महिलाओं में सेल्युलाईट है, हालांकि पुरुषों में यह भी हो सकता है। हालांकि सेल्युलाईट से छुटकारा पा रहा है, यथार्थवादी नहीं हो सकता है, सेल्युलाईट को रोकने या इसकी उपस्थिति को कम करना संभव हो सकता है। इसका समाधान सस्ती, आसान, सुरक्षित और प्राकृतिक है – अधिक पानी पीने से।

कारण

MayoClinic.com के अनुसार, सेल्युलाईट तंतुमय संयोजी रस्सियों के कारण होता है जो त्वचा को अंतर्निहित मांसपेशी में जोड़ती है फैटी कोशिकाएं जो त्वचा और गहरे संरचनाओं के बीच जमा होती हैं, त्वचा के ऊपर धक्का होती हैं, जबकि रेशेदार संयोजी रस्सी नीचे खींचती हैं। यह बल सेल्युलाईट की उपस्थिति बनाता है आनुवंशिकता और उम्र बढ़ने सेल्युलाईट होने के लिए केवल गैर-संशोधित जोखिम वाले कारक हैं। यदि आपकी मां को सेल्युलाईट है, तो आप शायद भी जैसे-जैसे आप बड़े हो जाते हैं, आप सेल्युलाईट के खतरे में अधिक हो सकते हैं क्योंकि आपकी त्वचा लोच को कम करती है हालांकि, सेल्युलाईट रखने के लिए शेष जोखिम वाले कारक बदलने योग्य हैं, जिसका अर्थ है कि आप उन्हें बदल सकते हैं या प्रबंधित कर सकते हैं। तनाव, एक गतिहीन जीवन शैली और हार्मोन गर्भ निरोधकों के उपयोग सेल्युलाईट के गठन में योगदान कर सकते हैं।

लक्षण

सेल्युलाईट भद्दा हो सकता है मेयो क्लिनिक सेल्युलाईट को वसा के रूप में परिभाषित करता है जो कूल्हों, जांघों और नितंबों पर मंद त्वचा के रूप में प्रकट होता है। जिन जांघों पर सेल्युलाईट है उन्हें सामान्य रूप से “कॉटेज पनीर जांघों” के रूप में जाना जाता है क्योंकि उनकी उपस्थिति महिलाओं को, जो सेल्युलाईट हैं, अक्सर स्वयं-सचेत होते हैं, विशेषकर शॉर्ट्स या स्नान सूट पहने हुए।

रोकथाम / समाधान

सेल्युलाईट क्रीम और लेजर और रेडियोफ्रीक्वेंसी चिकित्सा के लिए जोरदार मालिश से, महिलाओं को हठजनक सेल्युलाईट पर ज्यादा समय और पैसा खर्च करते हैं, मेयोक्लिनिक। Com के अनुसार हालांकि, अधिक पानी पीने से उपलब्ध सरल सेल्युलाईट उपचारों में से एक हो सकता है। पानी एक प्राकृतिक cleanser के रूप में काम करता है, शरीर से बाहर जहर विषाक्त पदार्थों। मदरटेनचर डॉट कॉम के मुताबिक, अपने शरीर के प्राकृतिक राजमार्गों और बायवेज़ को साफ रखते हुए सेल्युलाईट को आसान से बचने के मार्ग का पता चलता है।

समय सीमा

होम बॉडीज के मुताबिक, औसत आकार वाले व्यक्ति के लिए पानी की न्यूनतम दैनिक सिफारिश 64 ग्राम है। हालांकि, जितना अधिक पानी तुम पीते हो, उतना ही बेहतर। परिणाम देखने के लिए समय लगेगा व्यक्तियों में भिन्नता होगी और इस बात पर निर्भर करता है कि आपका सेल्युलाईट कितनी गंभीर है आपके शरीर को विश्वास करना सीखना होगा कि आप नियमित आधार पर अधिक पानी पीना जारी रखेंगे। जब आपका शरीर लगातार प्रवाह के पानी के आदी हो जाता है, तो यह अतिरिक्त को खत्म कर देगा, जो सेल्युलाईट के लिए योगदानकर्ता हो सकता है, क्योंकि आपका शरीर जानता है कि कार्य करने के लिए एक निरंतर आपूर्ति होगी।

विचार

अधिक पानी पीने के अलावा, एक स्वस्थ आहार खाएं और नियमित व्यायाम करें। आप पाएंगे कि अकेले अधिक पानी पीने से सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में संपूर्ण स्वस्थ जीवन शैली अधिक प्रभावी होगी। लगातार और धैर्य रखें। महिलाओं के शरीर पुरुषों की तुलना में अलग तरीके से तैयार किए गए हैं। MayoClinic.com कहता है कि महिलाओं में वसा आमतौर पर जांघों, कूल्हों और नितम्बों में वितरित किया जाता है। तो यह केवल स्वाभाविक है कि महिलाओं को सेल्युलाईट के साथ संघर्ष कर सकता है। एक यथार्थवादी लक्ष्य को महसूस करना और स्वस्थ दिखना है, सही नहीं है