लोहे की खुराक आपको चक्कर आ सकती है?

लोहे एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके शरीर को रक्त कोशिकाओं और प्रोटीन बनाने की जरूरत है। अगर आपके पास लोहे की कमी वाले एनीमिया में आहार लोहा, रक्त की कमी या पुरानी बीमारी की कमी है, तो आपका डॉक्टर लोहे की खुराक लिख सकता है। लोहे की खुराक लेने पर चक्कर आना कभी-कभी हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं, लोहे के लिए एक जीवन-धमकी की प्रतिक्रिया का संकेत मिलता है अपने डॉक्टर के अनुमोदन के बिना लोहे की खुराक न लें।

आयरन सप्लीमेंट साइड इफेक्ट्स

लोहे की पूरकता के दुष्प्रभाव के रूप में चक्कर आ सकती है लोहे की खुराक लेने के अन्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं पेट, कब्ज, मतली और उल्टी। अंतःशिरा लोहे के इंजेक्शन या मुंह से लोहे की खुराक लेने के बाद आप चक्कर आ सकते हैं। अपने चिकित्सक से जल्द से जल्द बात करें यदि आप लोहे के पूरक के साथ चक्राकार अनुभव करते हैं, क्योंकि यह लोहे की जहर का संकेत कर सकता है लौह विषाक्तता के अन्य लक्षणों में धातु का स्वाद, थकान, सांस की तकलीफ, गंभीर उल्टी और भूरे रंग की त्वचा का रंग शामिल है

समाधान की

भोजन के साथ खुराक लेने के द्वारा चक्कर आना और अन्य लोहे के पूरक दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है खाद्य पदार्थों के साथ लोहे लेना उसके अवशोषण को कम कर सकता है, इसलिए आप को खाली पेट पर आदर्श रूप से लोहे लेना चाहिए, यदि आपको दुष्प्रभावों को सहन करने के लिए भोजन के साथ लोहे की जरूरत हो, तो आपको इसे कॉफी, चाय, डेयरी उत्पाद और अनाज के साथ लेने से बचना चाहिए। लोहे के दुष्प्रभावों को आंतों में लेपित या नियंत्रित-रिलीज वाले लोहे उत्पादों पर स्विच करके भी कम किया जा सकता है, हालांकि इन्हें नियमित लोहे से शरीर को अवशोषित करने के लिए भी अधिक कठिन होता है।

आयरन सावधानियां

हालांकि लोहे की खुराक “संभावित सुरक्षित” है, क्योंकि ज्यादातर लोगों को सिफारिश की मात्रा में लिया जाता है, लोहे के उच्च खुराक असुरक्षित होते हैं और मेडलाइनप्लस के मुताबिक, विशेष रूप से बच्चों में विषाक्तता का कारण हो सकता है। जब तक आप लोहे की कमी के लिए इलाज नहीं कर रहे हैं, अधिकतम दैनिक सेवन 45 मिलीग्राम / दिन या 40 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, यदि आप 14 वर्ष से कम उम्र के हैं। 60 मिलीग्राम जितनी कम हो सकती है, उतनी ही ज़िओन कंट्रोल सेंटर को बुलाएं, यदि आप संदेह है कि आप या किसी अन्य ने लोहे की अनुशंसित मात्रा से अधिक लिया है

विचार

लोहे की कमी वाले एनीमिया को सही करने के लिए लोहे की खुराक लेना चक्कर आ सकती है, लेकिन लोहे की कमी वाले एनीमिया ही आपको चक्कर महसूस कर सकता है यदि आपके पास अन्य नाबालिग या गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां हैं या लोहे की खुराक के अतिरिक्त अन्य दवाएं लेती हैं, तो यह भी संभव है कि आपकी चक्कर आना के लिए किसी अन्य स्थिति या दवा जिम्मेदार है। कम रक्तचाप, निर्जलीकरण, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मेनियेयर रोग, मस्तिष्क में खून बह रहा है और कई दवाएं चक्कर आ सकती हैं। अगर आपको पहली बार चक्कर आना है या दवा लेने के बाद चक्कर आना है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें