हरी चाय मूत्राशय बढ़ सकता है?

ग्रीन चाय एक लोकप्रिय गर्म या ठंडे पेय है और शराब की कॉफी की तुलना में कम कैफीन है। हरे रंग की चाय में एंटीऑक्सीडेंट हृदय रोग और कुछ कैंसर के खिलाफ की रक्षा करने के लिए माना जाता है, जबकि चाय की कैफीन सामग्री आपको थोड़े ऊर्जा को बढ़ावा दे सकती है। ग्रीन टी अर्क को आहार अनुपूरक के रूप में विपणन किया जाता है – और इसमें कई ओवर-द-काउंटर वजन-हानि की खुराक में शामिल किया गया है – इसके कथित चयापचय प्रभाव बढ़ाने के लिए हालांकि, हरी चाय के मूत्राशय पर उत्तेजक प्रभाव हो सकता है। नए या असामान्य मूत्र संबंधी लक्षणों के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें

उत्तेजना संभावित

इंटरस्टिस्टिकल सिस्टिटिस नेटवर्क ने जानकारी प्रकाशित की है कि मूत्राशय में कौन से खाद्य पदार्थ और पेय सबसे ज्यादा और कम से कम होने की संभावना है। जानकारी मरीजों के लिए पुरानी मूत्राशय की स्थिति में अंतःस्रावी सिस्टिटिस के लिए होती है, लेकिन मूत्राशय के लिए सुरक्षित और जोखिम भरा खाद्य पदार्थों के वर्गीकरण सामान्य आबादी के लिए सही हैं। इंटरस्टिस्टिकल सिस्टिटिस नेटवर्क इंगित करता है कि हरे रंग की चाय आपके मूत्राशय को बढ़ने की संभावना वाले पेय में से एक है। मूत्राशय के अनुकूल विकल्प में हर्बल चाय जैसे कैमोमाइल या पेपरमिंट शामिल हैं।

मूत्र मार्ग में संक्रमण

महिला और बुजुर्ग मूत्र पथ के एक या एक से अधिक अल्पकालिक संक्रमण का सामना करने का सबसे बड़ा खतरा हैं। यूटीआई के दौरान, आपको मूत्र में परेशानी, तात्कालिकता और आवृत्ति का अनुभव होगा। यूटीआई से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका एंटीबायोटिक दवाओं के साथ है MayoClinic.com के अनुसार, यूटीआई के दौरान सभी कैफीनयुक्त पेय आपके मूत्राशय को बढ़ा सकते हैं – आप हरी चाय और कॉफी से बचना चाहिए, इसके बजाए बहुत सारे पानी पीने से।

तरल पदार्थ की अधिक से अधिक खपत

बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से आपके मूत्राशय को बहुत कठिन बनाकर अपने मूत्राशय को बढ़ सकता है। एक दिन में, स्वस्थ वयस्कों के लिए 60 और 64 द्रव औंस के तरल पदार्थ का उपभोग इष्टतम माना जाता है। इस पैमाने का निचला अंत “लंबा” स्टारबक्स आकार में पांच पेय के बराबर होता है, जबकि ऊपरी अंत “ग्रैंडे” स्टारबक्स पेय के चार का प्रतिनिधित्व करता है मूत्राशय उत्तेजना कम होने की संभावना है यदि आप दिन भर में कई छोटे पेय पदार्थ पीते हैं, कुछ बड़े पेय के बजाय।

कैफीन और मूत्राशय

कैफीन, जो हरी चाय और साथ ही काली चाय और कॉफी में मौजूद है, मूत्राशय को बढ़ सकता है। मेयोक्लिनिक.कॉम इंगित करता है कि कैफीन मूत्राशय की ऐंठन पैदा कर सकता है, जिससे उत्तेजना और मूत्राशय नियंत्रण के मुद्दों को जन्म दिया जा सकता है। कैफीन भी एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, आपके समग्र उत्पादन और मूत्र के उत्पादन में वृद्धि। मूत्रवर्धक मूत्राशय को बढ़ा सकते हैं और मूत्राशय को नियंत्रित करने में असुविधा या समस्याएं पैदा कर सकते हैं। एक विकल्प के रूप में, डिकैफ़िनेटेड हरी चाय पर विचार करें, जिसमें कैफीन युक्त प्रकार के रूप में एक ही मूत्रवर्धक प्रभाव नहीं है।